Skip to content
Pokaż menu

Jak nie dać się jesiennej chandrze

Czy to chandra czy depresja? Jak nie dać się jesiennej melancholii. O tym rozmawiano w kowarskim Przedwiośniu .


Chandra, zaduma, apatia czy zniechęcenie najbardziej odczuwalna jest jesienią. I szczególnie dotyka osób starszych. Samopoczucie można sobie poprawić na różne sposoby nie tylko poprzez słodycze i kawę. Rewelacyjnie działa sport.

W Przedwiośniu w Kowarach zorganizowano konferencję dotyczącą obniżonego samopoczucia. Na spotkanie przyszło kilkadziesiąt osób nie tylko seniorów.

Czasami uprawianie sportu, zdrowe żywienie i spotkania ze znajomymi nie wystarczają. Wtedy trzeba sięgnąć po leki przepisane przez lekarza specjalistę. Zanim jednak do tego dojdzie trzeba zrobić pierwszy krok i po prostu wyjść z domu.



dodaj komentarz

Skomentuj

comments powered by Disqus