{"id":7461,"date":"2021-04-21T15:34:53","date_gmt":"2021-04-21T14:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.strimeo.tv\/?p=7461"},"modified":"2021-04-21T15:34:54","modified_gmt":"2021-04-21T14:34:54","slug":"powrot-super-biegu-czyli-puchar-sudetow-w-biegach-gorskich-szykujcie-sie-na-ultra-sowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/powrot-super-biegu-czyli-puchar-sudetow-w-biegach-gorskich-szykujcie-sie-na-ultra-sowe\/","title":{"rendered":"Powr\u00f3t Super Biegu czyli Puchar Sudet\u00f3w w Biegach G\u00f3rskich.Szykujcie si\u0119 na Ultra Sow\u0119"},"content":{"rendered":"\n<p>Biegowa (i narodowa) kwarantanna powoli dobiega ko\u0144ca i chyba wszyscy ju\u017c dostrzegamy \u015bwiate\u0142ko w covidowym tunelu, a przynajmniej mamy nadziej\u0119, \u017ce nied\u0142ugo z niego wyjdziemy. Ubieg\u0142y sezon do\u015b\u0107 brutalnie zweryfikowa\u0142 odwa\u017cne plany organizator\u00f3w Super Biegu \u2013 bieg\u00f3w mia\u0142o by\u0107 coraz wi\u0119cej, pojawi\u0142y si\u0119 nowe miejsca i dodatkowa klasyfikacja bieg\u00f3w alpejskich. W ograniczonej sanitarnymi wymogami i zakazami rzeczywisto\u015bci start\u00f3w mieli\u015bmy jednak tylko kilka, a klasyfikacji generalnej cyklu \u2013 wcale.<\/p>\n\n\n\n<p>Ten rok ma by\u0107 kolejn\u0105 szans\u0105 na powr\u00f3t do normalno\u015bci i do atrakcyjnego biegowego cyklu w g\u00f3rach. Zmieniamy wi\u0119c szczeg\u00f3\u0142y mniejsze i wi\u0119ksze, a przede wszystkim pojawi si\u0119 nowa nazwa \u2013 Puchar Sudet\u00f3w w Biegach G\u00f3rskich \u2013 Super Bieg.<\/p>\n\n\n\n<p>Wraca klasyfikacja generalna i gromadzenie punkt\u00f3w za kolejne starty. Inauguracja cyklu ju\u017c 30 maja w <strong>Polanicy \u2013 Zdroju<\/strong>, gdzie odb\u0119dzie si\u0119 VI P\u00f3\u0142maraton G\u00f3rski Polanica \u2013 Zdr\u00f3j i Dziesi\u0105tka Staropolanki. W tym roku, w biegach zaliczanych do cyklu, nie b\u0119dziemy wybiera\u0107 mi\u0119dzy klasyczn\u0105 \u201edych\u0105\u201d a p\u00f3\u0142maratonem \u2013 pojawi si\u0119 po prostu dystans d\u0142ugi lub kr\u00f3tki. Ten prosty zabieg pozwoli wi\u0119c zaplanowa\u0107 gdzie\u015b bieg d\u0142u\u017cszy ni\u017c p\u00f3\u0142maraton (np. 25 lub nawet 30 km), a przy \u201ekr\u00f3tkim\u201d dystansie nie trzymamy si\u0119 sztywno ilo\u015bci kilometr\u00f3w na trasie, a stawiamy na jej atrakcyjno\u015b\u0107. Bieg\u00f3w w tym roku b\u0119dzie pi\u0119\u0107. Druga w kolejno\u015bci jest<strong> Bielawa<\/strong> (18 lipca), potem <strong>Kowary<\/strong> (15 sierpnia), <strong>\u015awierad\u00f3w \u2013 Zdr\u00f3j<\/strong> (12 wrze\u015bnia) i <strong>Szklarska Por\u0119ba<\/strong> (16 pa\u017adziernika), gdzie zaplanowany jest Inteferie Run i\u00a0 fina\u0142 cyklu. W Kowarach i \u015awieradowie mamy biegi alpejskie \u2013 na Okraj i na St\u00f3g Izerski.<\/p>\n\n\n\n<p>Na kr\u00f3tkim dystansie zwyci\u0119zca generalki otrzyma <strong>Puchar Staropolanki<\/strong>, a zwyci\u0119zca d\u0142ugich dystans\u00f3w zdob\u0119dzie <strong>Puchar Sudet\u00f3w<\/strong>. I to jest jedna z g\u0142\u00f3wnych zmian, bo <strong>wprowadzamy klasyfikacj\u0119 open<\/strong> na obu dystansach, dla Pa\u0144 i Pan\u00f3w. Organizatorzy uhonoruj\u0105 te\u017c wszystkich, kt\u00f3rzy uko\u0144cz\u0105 komplet bieg\u00f3w \u2013 opr\u00f3cz tytu\u0142u \u201e100 % Kr\u00f3l Sudet\u00f3w\u201d otrzymaj\u0105 oni trofea sportowe i pami\u0105tkowe koszulki. Pozostaj\u0105 oczywi\u015bcie kategorie wiekowe, medale, nagrody w generalce itd.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapisuj\u0105c si\u0119 na biegi alpejskie, kt\u00f3re odb\u0119d\u0105 si\u0119 na jednym dystansie, trzeba b\u0119dzie zadeklarowa\u0107, do kt\u00f3rej klasyfikacji przypisa\u0107 punkty generalki (dystans \u201ed\u0142ugi\u201d czy \u201ekr\u00f3tki\u201d?). Aby by\u0107 uj\u0119tym w klasyfikacji generalnej, trzeba zaliczy\u0107 minimum trzy starty. W przypadku zaliczenia wszystkich pi\u0119ciu bieg\u00f3w, brane pod uwag\u0119 b\u0119d\u0105 cztery najlepsze wyniki.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Na podium ko\u0144cowej klasyfikacji stanie sze\u015bciu najlepszych zawodnik\u00f3w i\u00a0 sze\u015b\u0107 najlepszych zawodniczek w ka\u017cdej kategorii wiekowej i w kat. open, a na podium edycji \u2013 tradycyjnie \u2013 po trzy osoby. B\u0119dzie te\u017c oczywi\u015bcie, coraz bardziej popularna, klasyfikacja dru\u017cynowa i rodzinna.<\/p>\n\n\n\n<p>Organizatorzy g\u00f3rskiego biegania spod znaku Super Bieg zapraszaj\u0105 te\u017c na kolejn\u0105 ods\u0142on\u0119 ultra maratonu G\u00f3r Sowich \u2013 <strong>Ultra Sowa <\/strong>odb\u0119dzie si\u0119 w Bielawie 18 lipca (tego samego dnia co P\u00f3\u0142maraton G\u00f3rski Kalenica i Bielawska 12, czyli druga edycja Pucharu Sudet\u00f3w). Tradycyjnie b\u0119dzie osobnym biegiem, nie wliczanym do cyklu. W sam raz \u017ceby zrobi\u0107 sobie przerw\u0119 od biegania kr\u00f3tszych dystans\u00f3w i zmierzy\u0107 si\u0119 z ultra! Rok temu bieg trzeba\u00a0 by\u0142o odwo\u0142a\u0107 i miejmy nadziej\u0119, \u017ce teraz odb\u0119dzie si\u0119 bez przeszk\u00f3d.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapisy na wszystkie biegi ruszaj\u0105 wkr\u00f3tce.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej (te\u017c wkr\u00f3tce)\u00a0 na <a href=\"https:\/\/superbieg.pl\/\">https:\/\/superbieg.pl<\/a>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Biegowa (i narodowa) kwarantanna powoli dobiega ko\u0144ca i chyba wszyscy ju\u017c dostrzegamy \u015bwiate\u0142ko w covidowym tunelu, a przynajmniej mamy nadziej\u0119, \u017ce nied\u0142ugo z niego wyjdziemy. Ubieg\u0142y sezon do\u015b\u0107 brutalnie zweryfikowa\u0142 odwa\u017cne plany organizator\u00f3w Super Biegu \u2013 bieg\u00f3w mia\u0142o by\u0107 coraz wi\u0119cej, pojawi\u0142y si\u0119 nowe miejsca i dodatkowa klasyfikacja bieg\u00f3w alpejskich. W ograniczonej sanitarnymi wymogami i zakazami rzeczywisto\u015bci start\u00f3w mieli\u015bmy jednak tylko kilka, a klasyfikacji generalnej cyklu \u2013 wcale. Ten rok ma by\u0107 kolejn\u0105 szans\u0105 na powr\u00f3t do normalno\u015bci i do atrakcyjnego biegowego cyklu w g\u00f3rach. Zmieniamy wi\u0119c szczeg\u00f3\u0142y mniejsze i wi\u0119ksze, a przede wszystkim pojawi si\u0119 nowa nazwa \u2013 Puchar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":7462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"gallery","meta":{"_acf_changed":false,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[101,112,89],"tags":[923,81,559,1898,580,551,56,1435,1896,423,1897,1777],"class_list":["post-7461","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-karkonosze","category-nie_przegap","category-region","tag-bieg","tag-karkonosze","tag-ludzie","tag-puchar","tag-region","tag-rowery","tag-sport","tag-sudety","tag-super-bieg","tag-swieradow-zdroj","tag-ultra-sowa","tag-wyscig","post_format-post-format-gallery"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7461"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7463,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7461\/revisions\/7463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}