![\"\"](\"https:\/\/strimeo.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10-km-Bielawa.jpg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"\"](\"https:\/\/strimeo.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/21-km-Bielawa-856x1024.jpg\")
<\/a><\/figure><\/li>![\"\"](\"https:\/\/strimeo.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/UltraSowa-2021-mapa-1448x1024.jpg\")
<\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\nAle najpierw, bo ju\u017c o 9:00 wystartuje III Ultra Sowa. 51 km i prawie 2000 m w pionie. Limit czasu na pokonanie tej trasy to 9 godzin. Start i meta \u2013 oczywi\u015bcie brzegi Jeziora Bielawskiego. To ju\u017c naprawd\u0119 spore wyzwanie, ale wyzwanie w pi\u0119knym otoczeniu, kt\u00f3re pomo\u017ce zapomnie\u0107 o zm\u0119czeniu i b\u00f3lu. Ogromna p\u0119tla przez G\u00f3ry Sowie, Wielka Sowa odwiedzana dwa razy i trasa raz po raz przewijaj\u0105ca si\u0119 na obie strony masywu. Z jednej strony \u015al\u0119\u017ca, a z drugiej majacz\u0105ce na horyzoncie Karkonosze. Co\u015b dla koneser\u00f3w d\u0142ugich g\u00f3rskich dystans\u00f3w i dalekich widok\u00f3w. Na tej trasie jest wszystko czego potrzebuje dobre \u201eultra\u201d.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/strimeo.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/III_Ultra_Sowa.png\")
<\/figure><\/li>![\"\"](\"https:\/\/strimeo.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/V_Dziesiatka_Staropolanki-1536x523-1.png\")
<\/figure><\/li>![\"\"](\"https:\/\/strimeo.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/V_Polmaraton_Kalenica-1536x520-1.png\")
<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\nWi\u0119cej na https:\/\/cykl.superbieg.pl\/ultra-sowa\/<\/a> i https:\/\/cykl.superbieg.pl\/bielawa\/<\/a><\/p>\n\n\n\n
Biuro zawod\u00f3w (21 km, 10 km i Ultra Sowa) b\u0119dzie czynne ju\u017c w sobot\u0119 w godzinach 17:00 \u2013 20:00. Rano, w niedziel\u0119 \u2013 dla uczestnik\u00f3w Ultra Sowy \u2013 biuro rusza od 7:00, a po 9:00 pracuje do godziny 11:00, czyli do kolejnego startu. Na mecie czeka ciep\u0142y posi\u0142ek, medal i ostatni punkt od\u017cywczy.<\/p>\n\n\n\n
Za nami ju\u017c pierwsza z tegorocznych edycji Pucharu Sudet\u00f3w w Polanicy \u2013 Zdroju. Teraz czas na Bielaw\u0119, ale coraz bli\u017cej ju\u017c do Kowar i biegu alpejskiego Kowary \u2013 Okraj (15 sierpnia).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wracamy do biegania w Super Biegu \u2013 Pucharze Sudet\u00f3w w biegach g\u00f3rskich i wracamy do biegania w Bielawie i G\u00f3rach Sowich. Wraca te\u017c Ultra Sowa z d\u0142ug\u0105 i pi\u0119kn\u0105 p\u0119tl\u0105 przez sowiog\u00f3rskie \u015bcie\u017cki. Wszystko to odb\u0119dzie si\u0119 18 lipca w Bielawie, a zapisy jeszcze trwaj\u0105. Rok temu bieg\u00f3w w Bielawie zabrak\u0142o i nie omin\u0119\u0142y nas epidemiczne zawirowania w kalendarzu start\u00f3w. W tym sezonie wszystko powoli wraca na utarte i ca\u0142kiem nowe \u015bcie\u017cki \u2013 r\u00f3wnie\u017c te biegowe. Puchar Sudet\u00f3w w Bielawie to wyb\u00f3r mi\u0119dzy dwoma dystansami \u2013 mamy wi\u0119c tutaj wymagaj\u0105cy i prawdziwie g\u00f3rski V P\u00f3\u0142maraton Kalenica i oczywi\u015bcie bieg na […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":9253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"gallery","meta":{"_acf_changed":false,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[107,112,7],"tags":[923,2388,472,2389,81,559,2057,56,1897],"class_list":["post-9246","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-dolny_slask","category-nie_przegap","category-sport","tag-bieg","tag-bielawa","tag-dolny-slask-2","tag-gory-sowie","tag-karkonosze","tag-ludzie","tag-maraton","tag-sport","tag-ultra-sowa","post_format-post-format-gallery"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9254,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246\/revisions\/9254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strimeo.tv\/archiwum\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}